八段锦可以晚上练吗
昨天在公园散步的时候看到很多大爷在进行锻炼，锻炼的项目是一些招式，我问了一下，说是在练八段锦，我之前没有看到别人练过八段锦，请问练八段锦对身体有什么好处呢？下面一起来看看吧！...
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练八段锦对身体有什么好处 八段锦可以晚上练吗
