健走步数并不是越多越好成人每天活动量是多少步

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在大家的概念里,走路是最好的长寿药!所以多走走路肯定对身体是有好处!但事实真的是这样吗?骨科专家指出,走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路或会损伤腿部!...

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