健脾养胃吃什么最好
1、多吃豆枣黄花粥可以起到健脾养胃的功效,用料:粳米100克，绿豆30克，黄花菜30克，大枣(干)15克，白术3克。做法:将绿豆、黄花菜、大枣、粳米、白术加适量水，共煮烂成粥。2、功效:黄花菜舍磷丰富，并含有维生素E等延...
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健脾养胃吃什么最好 健脾养胃吃什么最好食谱
