美眉们想要健康减肥，是离不开饮食在其中的作用的，只有配合合理科学的饮食才能够健康有效的进行减肥。下面给大家介绍一下健康减肥食谱。...

尽管人们常说：“发胖的人，光喝凉水也长肉”，其实事实并非如此。除了少部分人因为先天遗传因素肥胖外，大部分人主要是由于后天因素导致肥胖，而饮食与之最为密切的因素。事实也是如此，不进饮食，“肉”从何来。接下来我们一起来...