每个人睡觉的时候都有过做梦的情况，大家也许会在心里想到底做梦好还是不做梦好呢？下面我们就来了解一下究竟是做梦好还是不做梦好。...

每个人睡觉都会做梦，做梦是常见现象，而做的梦有时是恐怖的，有时则是非常高兴的。很多人经常问做梦是睡眠好还是不好呢？下面就一起来看看吧！...

1、做梦是人的正常睡眠时常出现的现象，不代表着睡眠好还是不好。2、因为人一晚上的睡眠有两种睡眠周期在不断交替、循环：一个是快速眼动期，在这一期是做梦的；另一个是非快速眼动期。人入睡之后先进入非快速眼动期，再进入快...