做完平板支撑肋骨疼是怎么回事?是正常现象嘛?

做完平板支撑肋骨疼是怎么回事?是正常现象嘛?
做完平板支撑肋骨疼(做了平板支撑肋骨疼)
做完平板支撑肋骨疼(做了平板支撑肋骨疼)

现在多数人都想要通过健身来塑造一个好的身材,其中平板支撑应该算是比较受欢迎的锻炼方式,对核心肌群有很好的锻炼效果,但是有人做完平板支撑肋骨疼,这是怎么回事?...

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