俯卧撑对心脏有好处吗

俯卧撑对心脏有好处吗
俯卧撑对心脏有好处吗(做俯卧撑对心血管疾病有好处吗)
俯卧撑对心脏有好处吗(做俯卧撑对心血管疾病有好处吗)

俯卧撑作为一个经典的运动,对场地器械要求低,动作简单,时间安排自由,长期坚持俯卧撑锻炼,可以很好的发展人体上肢的力量。但锻炼不仅要增强肌肉,也要锻炼心肺功能。那么,俯卧撑对心脏有好处吗?...

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