便秘喝什么
便秘，相信很多人都碰到过。便秘对人体的危害还是很大的。因为便秘会使身体内部垃圾不能顺畅排出，时间一长，身体毒素越积越多，不仅影响机体老化，还会导致慢性中毒。那么，有没有什么好的办法可以不用用药物调理就能缓解便秘呢...
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便秘了？3种美食来帮你清扫身体垃圾
