久坐的危害和健康对策
上班族、学生族们都是久坐族的主力队伍,每天长时间坐着,很多人已经出现了屁股痛、腰酸背痛、肩颈痛等等不适。这是身体发出来的健康信号。久坐危害大,我们必须重视。...
如果有人问你在一天中坐了几个小时,你能回答出一个具体的数字来吗?或许你从没思考过这个问题,但它其实值得深思,因为坐的时间长短与健康息息相关,特别是久坐且不爱运动,危害很大!...
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