久坐容易痔疮女性多吃纤维来预防
很多女性都有便秘的困扰,这会导致大便出血、排便疼痛、肛门瘙痒肿胀。痔疮通常是因为静脉长期压力太大,导致扩张。为了预防,你应该多吃纤维丰富的食物,避免久坐、久蹲,并且养成定期排便的习惯。...
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