中伏养生重点
1、养气。暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。养生策略：夏天最好的补气药是西洋参，是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用，因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人...
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中伏养生重点 中伏养生8要点分享
