不运动怎么减肥最快

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不运动怎么减肥最快 不运动怎么减肥最快易胖体质
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减肥有一条黄金法则“摄入的热量少于消耗的”。也就是说想要减肥的话,必须要减少热量摄取,或者增加基础代谢。运动是属于增强基础代谢的减肥方法,不爱运动则可以找其它减肥方法增强代谢,或者节食降低热量摄取。...

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我最近有点胖了,但是我又是一个特别是不喜欢运动的人,请问不运动怎么减肥最快?不吃饭不运动可以减肥吗?...

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