猕猴桃酵素

食材

主材：猕猴桃OqA育儿早教网

其他食材：柠檬、红糖适量。OqA育儿早教网

OqA育儿早教网

做法步骤

1、事先将玻璃罐洗净消毒，确保无油无水；OqA育儿早教网

2、猕猴桃去皮切片，柠檬用盐水洗净擦干切片；OqA育儿早教网

3.第一层猕猴桃、第二层柠檬、第三层红糖，然后一层猕猴桃，一层红糖，最上面铺上柠檬，再铺一层红糖；OqA育儿早教网

4.最后盖好盖子，放在阴凉干燥的地方静止发酵三个月，建议原液1：3兑矿泉水饮用，每日1－2次即可。OqA育儿早教网

OqA育儿早教网

功效

防治心血管疾病、增强身体免疫力。OqA育儿早教网

OqA育儿早教网

成品图

OqA育儿早教网

TAG:猕猴桃酵素的做法  饮食指南  水果酵素