山药杏仁粥

杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦。

食材

主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。AVX育儿早教网

其他食材：酥油适量。AVX育儿早教网

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做法步骤

1、山药煮熟，粟米炒为面。AVX育儿早教网

2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。AVX育儿早教网

3、将处理好的食材加水煮成粥即可。AVX育儿早教网

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功效

补中益气，温中润肺，适用于脾虚体弱、肺虚久咳。AVX育儿早教网

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成果图

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