红豆沙的功效与作用

润肠通便的功效

红豆沙含有丰富的纤维素，有润肠通便作用。5Rg育儿早教网

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美容养颜的功效

红豆沙含有的铁元素，有补铁补血、美容养颜功效。5Rg育儿早教网

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有益消化吸收的功效

红豆沙含有的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。5Rg育儿早教网

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有催乳的功效5Rg育儿早教网

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。5Rg育儿早教网

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