乌豆猪腰汤

食材

主要食材：猪腰1对。4yA育儿早教网

其他食材：青肉乌豆75克，核桃75克，红枣10克。4yA育儿早教网

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做法步骤

1.将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺，用姜汁酒腌制片刻。4yA育儿早教网

2.然后和乌豆，核桃，红枣一起放入炖盅内。4yA育儿早教网

3.加适量清水和姜汁酒，分量以盖过食材为标准。4yA育儿早教网

4.盖上盖子，隔水炖两小时后即可食用。4yA育儿早教网

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功效

平补肾阴，安神补气，主治肾虚腰痛，两腿乏力，双腿水肿等症。4yA育儿早教网

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成果图

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