清炒南瓜叶

食材

主要食材：南瓜叶适量。bmf育儿早教网

其他食材：尖椒、大蒜适量。bmf育儿早教网

bmf育儿早教网

做法步骤

1.南瓜叶去掉外层有毛的皮，清洗干净，放清水中反复搓洗。bmf育儿早教网

2.将揉搓好的南瓜叶切碎，沥干备用。bmf育儿早教网

3.锅内加适量的油，放入尖椒和大蒜爆香，在放入南瓜叶翻炒10分钟即可。bmf育儿早教网

bmf育儿早教网

功效

润肠通便，开胃健食bmf育儿早教网

bmf育儿早教网

成果图

bmf育儿早教网

TAG:清炒南瓜叶的做法  清炒南瓜叶怎么做  饮食指南