首页 > 生活 > 饮食健康

鲵宝羹

来源: 更新时间:2022-02-25 07:40:06
The Beginning

食材

主要食材:娃娃鱼杂100克。x9t育儿早教网

其他食材:白灵菇片50克、党参10克、小茴香3克、料酒10克、熟猪油30克、白糖10克、水淀粉30克、葱段20克、蒜瓣20克,姜片10克、食盐10克、鸡粉10克、浓高汤500克。x9t育儿早教网

食材x9t育儿早教网

做法步骤

1.把鱼肠洗净均匀的打成小结,鱼肝切条、鱼肚切条与鱼肠小结大小一致,加醋洗净备用。x9t育儿早教网

2.将鱼杂加料酒、食盐、鸡粉、葱、姜、蒜、腌制10分钟,放入砂锅中。x9t育儿早教网

3.砂锅加入浓高汤上旺火放入白灵菇片、党参、小茴香及适量的水,一起旺火炖10分钟。x9t育儿早教网

4.改文火煨制20分钟捡去其他成型辅料(留白灵菇)撇去浮沫勾芡即成。x9t育儿早教网

做法步骤x9t育儿早教网

功效

有滋阴补肾、益智健脑、增强体质、补血行气,催奶下奶。x9t育儿早教网

功效x9t育儿早教网

成果图

成果图x9t育儿早教网

THE END

TAG:鲵宝羹的做法  鲵宝羹怎么做  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章