山楂杜仲茶

食材

主要食材：杜仲5克。06g育儿早教网

其他食材：绿茶5克，山楂干5克。06g育儿早教网

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做法步骤

1.准备好绿茶、杜仲、山楂干。06g育儿早教网

2.将杜仲和山楂干洗净。06g育儿早教网

3.沥干水分，后加入绿茶。06g育儿早教网

4.倒入开水，第一杯水倒掉。06g育儿早教网

5.将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中。06g育儿早教网

6.85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。06g育儿早教网

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功效

有延缓衰老、健身、减肥的作用，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。06g育儿早教网

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成果图

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