枸杞小米粥

食材

主要食材：枸杞10粒。1KK育儿早教网

其他食材：小米50克。1KK育儿早教网

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做法步骤

1.把材料准备好，然后准备一个炖盅。1KK育儿早教网

2.将小米洗干净放进炖盅里加水。1KK育儿早教网

3炖锅提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖。1KK育儿早教网

4.设置炖的时间为1.5小时。1KK育儿早教网

5.1.5小时后香喷喷的小米粥就好了。1KK育儿早教网

6.煮熟后把洗好的枸杞放下，闷一会就好啦！1KK育儿早教网

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功效

安神养胃、益气补虚、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。1KK育儿早教网

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成果图

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