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薏苡仁红豆沙

来源：更新时间:2022-02-25 05:06:01

The Beginning

食材

主要食材：红豆30克。jRc育儿早教网

其他食材：生薏苡仁20克、冰糖若干。jRc育儿早教网

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做法步骤

1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用;jRc育儿早教网

2、薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟;jRc育儿早教网

3、再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。jRc育儿早教网

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功效

养颜美容、益气养血、利水消肿。jRc育儿早教网

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成果图

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THE END

TAG:薏苡仁红豆沙的做法薏苡仁红豆沙怎么做饮食指南

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