The Beginning
菠萝和牛奶都是我们生活中常见的食材。菠萝口感酸甜多汁，富含多种维生素，牛奶含大量高蛋白，两者营养价值都很高，那么菠萝和牛奶能一起吃吗？
菠萝和牛奶能一起吃吗
菠萝和牛奶不能一起吃。
菠萝含有大量的果酸成分，而牛奶中含有的蛋白质和果酸在一起会凝固，从而影响了牛奶的营养价值，另外还会引起肠胃的不适感。
菠萝和牛奶一起吃的危害
腹泻
菠萝属于一种凉寒的水果，食用过度会加重脾胃的虚寒，降低肠胃的消化功能，而牛奶属于高蛋白的饮品，其成分会和菠萝果酸凝固，两者一起食用在肠胃中难以消化，易引起腹泻、腹痛等症状。
菠萝不能和什么一起吃
1，菠萝不宜和鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质。
2，菠萝和白萝卜不宜一起吃，白萝卜含有维生素C酵酶，两者同食会降低维生素C的吸收。
3，菠萝不宜和强寒性的食材一起食用，菠萝本身属于凉性食材，具有一定的凉身作用，如果与其他寒性食材一起吃，易加重体内寒气，引起肠胃不适的症状。
牛奶不能和什么一起吃
1，牛奶不能和巧克力一起吃，易导致腹泻等症状。
2，牛奶不宜喝糖一起加热食用，会影响牛奶的营养吸收。
3，牛奶不能和酒一起饮用，易诱发脂肪肝的形成。
4，牛奶不能和醋一起吃，易引起消化不良、腹泻等症状。
吃菠萝的注意事项
1，吃菠萝要用盐水泡一下。菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，盐水能够降低菠萝蛋白酶的活性，保护口腔和皮肤黏膜的健康。
2，菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量，每天食用200克左右较佳。
3，菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。
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