枇杷果的味道清甜，水分充足，还有润肺止咳的食疗功效，那么枇杷果什么时候成熟呢？
枇杷果什么时候成熟
3-6月。
我国地域辽阔，不同地区的枇杷其上市的时间也有所差别，一般比较集中在3-6月份上市。
1.通常在来说，在安徽、江苏、浙江等地，种植的枇杷成熟时间主要集中在5月，如江苏洞庭枇杷、安徽三潭枇杷、上海青浦枇杷等；
2.在四川种植的枇杷成熟时间要更早一些，主要在4月份，如四川龙泉枇杷；
3.而在云南和福建，种植的枇杷成熟时间会更早，主要在3月份，如福建云霄枇杷、云南蒙自枇杷。
枇杷熟了的时候是什么样子的
1.果实变软：成熟的枇杷果实已经是软的了，按压时比较容易就按下去，如果枇杷按压起来比较硬，那成熟度就比较低，尝起来口感酸涩。
2.果皮颜色橙黄：成熟的枇杷果皮颜色会变得橙黄，青绿色的枇杷则说明没有熟。
3.散发果香：成熟的枇杷果实会散发出甘甜的果香味。
4.味道甘甜：也可以直接剥一个枇杷尝一下，味道甜、汁水多，则说明熟了，可以吃了。
枇杷果什么时候吃最好
1.应季吃
在一年当中，应季吃枇杷最适合。应季的枇杷不仅价格便宜，而且味道甘甜，水分充足，营养价值也很高。
2.中午、下午吃
枇杷果性凉，比较适合在温度比较高的时候吃，如中午、下午等，避免寒凉之气在体内堆积。大清早和晚上都要避免吃寒凉性的水果。
枇杷果的功效与作用禁忌
枇杷果的功效与作用
1.润肠通便：枇杷性凉，含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣的排出，可以起到润肠通便、缓解便秘的作用。
2.润肺止咳：枇杷入肺经，所含的苦杏仁苷在体内分解后，产生了一种可以止咳的成分，再加上其性凉，可以起到清肺止咳的作用，适合肺热肺燥引起的热性咳嗽。
3.养阴生津：枇杷中的糖类、酸类物质丰富，在口腔内可以促进津液的生发，改善口干舌燥感，起到一定的养阴生津作用。
4.提高免疫力：枇杷中含有丰富的营养物质，如蛋白质、葡萄糖、果胶、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁、锌、硒等营养物质，食用之后能够补充机体所需的营养物质，促进身体发育，提高机体免疫力。
枇杷果的禁忌
1.枇杷中的葡萄糖含量很高，而糖尿病患者中的血糖水平比较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而对糖尿病患者的健康造成威胁，所以一般建议糖尿病不要食用枇杷。
2.枇杷中含有丰富的胶质、纤维素，且其性凉，还有滑肠通便的功效，所以便溏腹泻者忌食，以免加重症状。
3.枇杷味道甘甜，性质偏凉，注意一次不要吃太多，以免出现腹泻、腹痛、消化不良等情况，而且吃多了也容易导致肥胖。
TAG:枇杷果什么时候成熟 枇杷熟了的时候是什么样子的 饮食指南 枇杷
