The Beginning
很多朋友喜欢吃一些贝类的海鲜，比如说生蚝，青口，扇贝等等都是不错的选择，那么煮海螺多长时间？
煮海螺多长时间
煮海螺的时间主要看海螺的大小。通常来说，中等个头大小的海螺煮五分钟左右就可以了，稍微大一点儿的大海螺要煮上十到十五分钟之间。
海螺怎么清洗干净
海螺本身是有些沙子的，因此在食用海螺之前，要将海螺放置在食盐水中浸泡一下，让海螺把体内的泥沙尽快吐干净。之所以用盐水，是因为要模拟出一个海水的状态。除了要让海螺把体内的泥沙吐干净以外，还要用刷子将海螺的表面轻轻刷洗，以免在烹饪过程中海螺表面所附着的泥沙影响口感。
清洗干净海螺以后就要开始煮海螺了，首先在锅里面添上适量的水，等到水煮沸之后再向里面放入海螺，加入适量的盐，水量没过海螺就可以了。
海螺有什么营养
海螺肉里面含有丰富的蛋白质等营养成分，可以帮助我们补充身体所需要的能量。同时氨基酸和维生素也是海螺的组成部分。作为一款低脂肪高蛋白的食物，海螺还可以帮助我们提升身体免疫力强身健体。
海螺有哪些食用禁忌
海螺是寒性食物，因此体质为疲弱虚寒的朋友们在使用海螺的时候要注意用量，避免过多使用产生身体上的不适。
另外在食用海螺的时候一定要去除头部的一个白色物质，因为海螺头部有一块儿白色物质是含有一定毒素的，如果我们食用了它会产生头晕目眩的中毒情况，对身体有所损伤。
THE END
