The Beginning
最近天气干燥，易出现嗓子不舒服，喉咙疼痛的不适感，而白萝卜味道甜甜辣辣的，受到很多人的喜欢，但是不知道喉咙痛可以吃白萝卜吗？
喉咙痛可以吃白萝卜吗
可以。
中医认为，白萝卜性凉，味辛、甘，归脾、肺经，水分含量丰富，有润肺润喉的作用，因此，喉咙疼痛患者可以适当食用白萝卜，还能缓解喉咙的不适感。
白萝卜可以治喉咙痛吗
可以。
喉咙疼痛多因上火、发炎、感冒、局部刺激等原因引起的，而白萝卜属于凉性蔬菜，有清热解毒、润喉去燥、消炎利尿的作用，因此，可以辅助治疗上火、发炎等原因引起的喉咙。
另外，白萝卜中的维生素C含量丰富，可以增强人体免疫力，使身体快速恢复正常。
喉咙痛怎么吃白萝卜好
白萝卜根汁
食材：适量白萝卜根、矿泉水。
做法：
1、将白萝卜根洗净、切成小块，然后放入榨汁机中。
2、榨汁完成后即可食用。
注意：白萝卜根部的润喉去燥效果更好。
白萝卜梨汁
食材：白萝卜70克、梨100克、蜂蜜1小匙，矿泉水150毫升。
做法：
1、把白萝卜洗净，削掉皮后把剩余的白色部分切成合适大小。
2、去掉梨的皮和中间的核后切成合适大小。
3、把所有材料都放入榨汁机中研磨成汁，即可食用。
白萝卜蜂蜜汁
原料：白萝卜500克，蜂蜜适量。
做法：
1、白萝卜洗净，切小丁，放入榨汁机中加适量温开水榨汁。
2、过滤后在汁中调入蜂蜜拌匀即可。
喉咙痛一天可以吃多少白萝卜
50-100克。
白萝卜性寒，多食易引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的的症状，对于喉咙疼痛患者来说，一天以50-100克为宜。
喉咙痛吃白萝卜的注意事项
1、白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食; 胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子官脱垂等患者慎吃。
2、不宜加热食用。生吃白萝卜可以保留大部分的营养成分，加热食用易降低营养，影响食疗效果。
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