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丝瓜鲢鱼汤

来源: 更新时间:2022-02-13 15:18:08
The Beginning

丝瓜鲢鱼汤是非常适宜产妇食用的一道菜谱,适宜于产后气血亏虚,乳汁少者食用,这道菜口味鲜美,烹饪起来也不难,那么下面就来教教大家丝瓜鲢鱼汤的做法。

食材

主要食材:丝瓜200克。OaV育儿早教网

其他食材:鲢鱼1条,姜片适量,食盐少许。OaV育儿早教网

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做法步骤

1、将鲢鱼去鱼鳞和内脏,洗净。OaV育儿早教网

2、丝瓜去皮,洗净,切成段。OaV育儿早教网

3、将丝瓜,鲢鱼和姜片一起放入锅中,加适量清水开大火煮沸,再转小火慢炖至鱼熟。OaV育儿早教网

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4、加食盐调味。OaV育儿早教网

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功效

补中益气,生血通乳,尤其适宜产后少乳的新妈妈食用。OaV育儿早教网

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成品图

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THE END

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