蜂蜜坚果莲雾 蜂蜜雪莲果

莲雾味甘、性平，具有解热、利尿、宁心安神的作用，老少皆宜，推荐与坚果搭配食用。

食材

主要食材：莲雾1只。VaI育儿早教网

其他食材：核桃2颗，杏仁(炒)8粒，松子(炒)10粒，蜂蜜1勺。VaI育儿早教网

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做法步骤

1.莲雾清洗干净切半，挖空，果肉切丁，坚果掰碎。VaI育儿早教网

2.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中。VaI育儿早教网

3.将坚果碎末和果肉丁混合装入挖空的莲雾中。VaI育儿早教网

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功效

补充能量、强身健体。VaI育儿早教网

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成果图

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