胎菊蜂蜜茶 胎菊蜂蜜茶的做法

胎菊蜂蜜茶味道香甜，适合在睡前饮用，可起到促进睡眠、改善失眠的功效，下面看看胎菊蜂蜜茶怎么做。

食材

主要食材：胎菊3~4朵。paU育儿早教网

其他食材：蜂蜜适量。paU育儿早教网

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做法步骤

1.取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。paU育儿早教网

2.加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。paU育儿早教网

3.喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。paU育儿早教网

4.可加少许蜂蜜调味饮用。paU育儿早教网

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功效

平肝明目、疏散风热paU育儿早教网

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成果图

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