The Beginning
黄精不能和什么一起吃
黄精味甘性平，并没有明显和它相克的中药材，不过黄精不适合和酸冷的食材一起食用，酸冷的食物会降低黄精的药性，一起食用会引起肠胃的不适。
不过需要注意的是黄精性质滋腻，易助湿邪。因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。另外黄精具有降血压、降血糖的作用，低血压及低血糖患者慎用。
黄精和什么搭配好
1、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用;
2、治消渴，常配生地黄、麦冬、天花粉等同用;
3、若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参、白术等同用;
4、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛、麦冬、山药等同用;
5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。能滋肾明，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配沙参、川贝母、知母等同用;
6、治劳嗽久咳，可配地黄、天冬、百部等同用。
黄精食疗方推荐
黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
黄精牛肉汤：年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。黄精牛肉汤可补虚润肠，是很好的滋补药膳，能帮助解除便秘的困扰。
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