The Beginning
家里做了很多醋泡姜，我每天早上都会吃几片，但是有好几次吃完都不太舒服，我怀疑是由于我空腹吃的原因，想请问一下醋泡姜究竟可以空腹吃吗？
醋泡姜空腹可以吃吗
一般不建议空腹食用。
醋泡姜是用醋和生姜制作的一种食物，其口感酸辣，含有较为丰富的醋酸和姜辣素等刺激成分，而在空腹状态下，胃内没有食物的干预，这类成分直接与消化壁接触，会对胃肠造成一定的刺激，从而容易引起腹痛扥肠胃不适症状，所以一般不建议空腹食用醋泡姜，尤其是胃肠功能不佳的人群。
空腹吃了醋泡姜怎么办
多喝温水
若是食用醋泡姜引起肠胃不适，建议首先要停止食用醋泡姜，然后适量喝一些温水，以促进肠胃蠕动，有助于减轻不适反应。
吃一些主食
若是食用醋泡姜出现胃肠不适症状，建议可以吃一些主食，如：米饭、馒头、面条等，这类食物可以有助于中和胃酸，缓解胃肠不适症状。
醋泡生姜吃出胃病
一般不会。
醋泡姜可以帮助宣发阳明经胃气，可以起到健脾养胃、促进食物消化、改善食欲不振等作用，一般适量食用是不会导致出现胃病的，若是出现这种情况，多考虑是由于食用过多或者本身就有消化系统疾病所致。
醋泡姜一天吃多少
2-4片。
醋泡姜虽然具有较好的养生保健作用，但是也不宜过多食用，一方面是因为醋泡姜对于肠胃有一定的刺激作用，食用过多容易引起肠胃不适；另一方面是因为醋泡姜性质偏温，食用过多容易加重体内的燥热之气，从而容易引起上火反应。
醋泡姜什么人不能吃
胃肠溃疡者
醋泡姜中含有丰富的醋酸和姜辣素等成分，胃肠溃疡者食用后容易刺激到溃疡面，从而可能会导致溃疡疼痛或出血。
阴虚燥热者
醋泡姜具有提升人体阳气的作用，而阴虚燥热者体内阳盛阴衰，食用醋泡姜后，会导致体内阴阳失衡情况加剧，从而会加重原本面色潮红、潮热盗汗、五心烦热等症状。
内热患者
如：肺热咳嗽、胃热呕吐、痔疮出血、口臭等，因为醋泡姜性质辛温，内热患者食用后更会加重人体的燥热之气，从而可能会加重不适。
THE END
