猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥的功效

猪肝菠菜粥是猪肝煮粥中最好吃的一种，味道鲜美，荤素搭配，下面看看猪肝菠菜粥是怎么做的。

食材

主要食材：猪肝80克Toe育儿早教网

其他食材：粳米100克、菠菜120克、盐3克、姜5克、大葱5克。Toe育儿早教网

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做法步骤

1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干。Toe育儿早教网

2.猪肝反复洗净，切成薄片。Toe育儿早教网

3.菠菜洗净，去根切段；姜、葱均切丝。Toe育儿早教网

4.锅内注入约1200毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸。Toe育儿早教网

5.然后改用小火煮成稀饭。Toe育儿早教网

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功效

小孩辅食，老年人食物，容易消化吸收。Toe育儿早教网

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成果图

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