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宝宝豆腐辅食食谱幼儿

来源: 更新时间:2022-08-20 15:00:09
The Beginning

肉豆腐糕leb育儿早教网

【主料】leb育儿早教网

肥瘦肉、豆腐各适量。leb育儿早教网

【辅料】leb育儿早教网

香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。leb育儿早教网

【制作方法】leb育儿早教网

①将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎,加入拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水,搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊入小盘内,上屉蒸15分钟即可。leb育儿早教网

【特点】leb育儿早教网

香嫩入味,婴幼儿很喜欢食用。leb育儿早教网

【制作关键】leb育儿早教网

肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。leb育儿早教网

幼儿营养辅食推荐:宝宝豆腐辅食食谱leb育儿早教网

肉末豆腐羹leb育儿早教网

【主料】leb育儿早教网

豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。leb育儿早教网

【辅料】leb育儿早教网

植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。leb育儿早教网

【制作方法】leb育儿早教网

①将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁。②将汤倒入锅内,加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精,煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时,淋上水淀粉、香油,撒入葱末即可。leb育儿早教网

【特点】leb育儿早教网

豆腐软嫩,汤鲜味美,营养丰富。leb育儿早教网

【制作关键】leb育儿早教网

放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。此菜是烩菜,芡汁不要勾得过稠或太稀。leb育儿早教网

奶汁-豆腐leb育儿早教网

【主料】leb育儿早教网

豆腐1块,牛奶25克,胡萝卜、油菜叶各10克。leb育儿早教网

【辅料】leb育儿早教网

花生油25克,水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。leb育儿早教网

【制作方法】leb育儿早教网

①将胡萝卜、油菜叶分别切成1.3厘米见方的丁和片。②将豆腐放入沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成1.3厘米见方的丁。③将炒锅置火上烧热,放入底油,油热下豆腐丁,煎呈黄色时,下入姜丝,添入牛奶和鲜汤,加入精盐、味精烧沸后,转小火加盖慢-,至水乳交融,奶香四溢时,转旺火,加入烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用水淀粉沟薄欠,盛入盘内即可。leb育儿早教网

【特点】leb育儿早教网

软嫩适口,有奶油清香,营养丰富。leb育儿早教网

【制作关键】leb育儿早教网

要先把锅烧热,再放油,这样煎豆腐不粘锅。leb育儿早教网

THE END

TAG:豆腐  精盐  肉末  切成  味精  

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