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原料: qM3育儿早教网
猪肝一个,大米50克,高汤4杯。qM3育儿早教网
方法: qM3育儿早教网
米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。qM3育儿早教网
健康小贴士: qM3育儿早教网
猪肝虽营养丰富,但也不能多吃。因为肝脏是动物体内主要解毒器官,动物血液中大部分有毒物物会跟蛋白结合,进入到肝脏,同时也含有大量的胆固醇。此外当日买的肝脏最好在当日内吃完。如果吃不完要把它切成薄片,放冰箱里,最多再贮存一天。qM3育儿早教网
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