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三岁幼儿一天饮食举例幼儿

来源：更新时间:2022-07-25 00:02:08

The Beginning

早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个(重10-20克)，煮鸡蛋1个dx9育儿早教网

午餐：肉末、肝末，青菜烩米饭1碗(米50克)，小白菜虾皮豆腐汤dx9育儿早教网

午点：饼干3-4块，水果1个dx9育儿早教网

晚餐：肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)dx9育儿早教网

晚点：牛奶200毫升，小点心2 块(面粉10-20克)dx9育儿早教网

注：每日约用粮150-200克，肉60克，菜200克，奶400毫升，油、糖适量。dx9育儿早教网

dx9育儿早教网

THE END

TAG:面粉牛奶幼儿虾皮肉末

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