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莲藕肉丸子的家常做法?营养均衡的家常肉丸子?

来源: 更新时间:2022-01-13 14:07:18
The Beginning

莲藕具有非常好的健脾开胃的效果,我们平时在吃莲藕的时候除了可以炖汤之外,还可以磨成莲藕泥加入肉丸中,接下来就一起来看一下这道莲藕肉丸子的家常做法。 Vbh育儿早教网

主料 猪绞肉250g莲藕1节红萝卜半根芹菜2根香菜根末1匙 辅料 酱油2匙糖2匙胡椒粉1/4匙香油1匙蛋1个莲藕粉 1匙水1/2匙 制作步骤

1.莲藕去皮再磨成泥。Vbh育儿早教网

2.红萝卜也磨成泥,芹菜切末。 Vbh育儿早教网

3.在小锅裡放入绞肉、莲藕泥、红萝卜泥、芹菜末及调味料拌至肉有黏性.(莲藕粉及水最后加)。Vbh育儿早教网

4.加入香菜根末。Vbh育儿早教网

5.莲藕粉加水先拌匀.(莲藕粉是颗粒状,直接拌入肉,怕搅不匀)。Vbh育儿早教网

6.再加入绞肉内拌匀。Vbh育儿早教网

7.用虎口挤出肉丸子,挤好用铁汤匙拨到油锅中炸。Vbh育儿早教网

8.炸熟后捞出,放在纸巾上吸油。Vbh育儿早教网

9.盛入盘中,并搭配泰式酸辣酱。Vbh育儿早教网

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THE END

TAG:肉丸子  红萝卜  莲藕  香菜  芹菜  

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