The Beginning
伊利脱脂奶粉可以做奶茶吗?
可以的,用脱脂奶粉做出来的奶茶脂肪含量比较少,热量没那么高。对于减肥人群来说,用脱脂奶粉或是脱脂牛奶是再合适不过的了。
做奶茶的原材料是比较简单的,喜欢做美食的人群可以随时在家动手开做。
说明:
脱脂牛奶中的蛋白质、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右,钙、维生素、磷的含量也比一般奶粉高。而脱脂牛奶中脂肪含量很低,热量也比一般奶粉低得多。
伊利脱脂奶粉做奶茶的步骤
食材:
伊利脱脂奶粉奶液250ml、红茶2小包、红糖适量
步骤:
1、 先来冲茶,大约1杯水,倒在锅内加热,水热后放入红茶包,2包都放进去,沸腾一会后将茶水倒出来,喜欢茶味浓一点的也可以把茶包再在茶里泡一会。
2、然后来融化糖,将糖放入锅内小火加热,糖会很快融化,炒至微微发稠时倒入牛奶,这时的糖有点结块,没关系,稍后会化开,颜色就漂亮了。
3、把茶水倒入牛奶中,小火加热,注意整个过程都要小火,牛奶不要沸腾,当加热到牛奶微微冒小泡的时候关火就可以了。
4、为了让奶茶更细腻醇香,最好过滤一下,再尝一下甜度,不够甜可以趁热再加一些糖,放到不烫嘴的时候就可以喝了,热奶茶更香醇,早餐或下午茶都是特别好的选择。
THE END