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分手了为什么这么难受?分手了心里难受怎么办?

来源: 更新时间:2022-01-24 09:14:59
The Beginning

我觉得在这个问题上我最有发言权。YQM育儿早教网

因为我亲身经历了分手后那种说不出的痛苦,感觉筋疲力尽后的麻木。YQM育儿早教网

分手后觉得不舒服怎么办?我听人这么说过。YQM育儿早教网

一、宣泄

主要是指发泄分手带来的负面情绪。YQM育儿早教网

分手的时候感觉特别难受。不安和心碎的感觉很强烈。YQM育儿早教网

总觉得有什么东西卡在心里,吐不出来,咽不下去。YQM育儿早教网

这些痛苦都源于内心的愤怒,不情愿,不愿意。YQM育儿早教网

找个没人特别空的地方。一个人可以喊几声,喊几声或者好好哭一场,发泄所有因为分手而积累在心底的负面情绪。

THE END

TAG:几声  负面  分手后  情绪  感觉  

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