约翰?戈特曼（JohnGottman），美国华盛顿州立大学心理学教授，是“情绪训练”方面的著名专家。他认为家长大致可分为两种：情绪抹杀型、情绪管理训练型。
情绪抹杀型父母，无法感知自身和孩子内心的情绪，并把负面情绪视为禁忌，一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去；
情绪管理训练型父母，则会包容孩子的情绪，认为情绪不存在好坏之分，当孩子表达情绪时，能够给予足够的耐心。
父母对孩子的情绪给予充分地接纳和理解，孩子才能真正地幸福成长，并最终走向成功的人生。
约翰?戈特曼（JohnGottman），美国华盛顿州立大学心理学教授，是“情绪训练”方面的著名专家。他认为家长大致可分为两种：情绪抹杀型、情绪管理训练型。
情绪抹杀型父母，无法感知自身和孩子内心的情绪，并把负面情绪视为禁忌，一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去；
情绪管理训练型父母，则会包容孩子的情绪，认为情绪不存在好坏之分，当孩子表达情绪时，能够给予足够的耐心。
父母对孩子的情绪给予充分地接纳和理解，孩子才能真正地幸福成长，并最终走向成功的人生。
01
你是情绪抹杀型家长，
还是情绪管理训练型家长？
带孩子去看牙医，接受龋齿治疗，孩子却吓得不肯配合，对家长牙医拳打脚踢。
“我讨厌看医生！我要回家！我怕疼！”
孩子在医院里大声吵嚷，让家长感到很难堪。再瞧瞧其他孩子，安安静静地排队等候。一股无名火油然而生。情急之下，四种不同类型的家长会产生不同的反应：
*缩小转换型家长：想尽办法哄孩子接受治疗，用奖励“诱惑”孩子
如果你不哭不闹，像个男子汉一样，让大夫好好检查一下，爸爸答应给你买个游戏机，好不好？
面对哭闹不止的孩子，家长急于让他配合治疗，于是用奖励来“诱惑”孩子，这种类型的父母就属于把“缩小转换型父母”，缩小和忽视了孩子内心害怕的情绪，迫不及待将重点转移到其他事物上。
对于缩小转换型家长来说，孩子的情绪没那么重要，他们对于孩子的情绪不以为然。
例如，当孩子疼爱无比的小狗不幸死去，孩子忍不住伤心大哭时，这类家长往往会漠视孩子的情绪，冷漠地说：“这点小事都哭，至于吗？”。
缩小转换型家长认为喜悦、快乐等情绪是好情绪；相反，生气、愤怒、悲伤等情绪就是不该有的坏情绪，于是极力逃避。
