The Beginning
胡萝卜粥营养丰富,又易消化吸收,是很多家长为宝宝准备辅食的首选,所以很多妈妈都想学怎么给宝宝做胡萝卜粥,接下来就为妈妈们介绍具体的做法。
宝宝吃胡萝卜粥的好处
1、补充维生素
胡萝卜粥是由胡萝卜和大米所制而成,胡萝卜中富含维生素A及钙质等微量元素,宝宝进食胡萝卜粥可以吸收胡萝卜中的营养物质,补充维生素A,对宝宝的成长发育有益。
2、防治腹泻
胡萝卜中的果胶成分可以防止腹泻,对止泻有一定的帮助,给宝宝喂食胡萝卜粥可以起到防止肠胃疾病的作用,同时宝宝也更易消化。
3、适应大米等主食
胡萝卜粥能让宝宝有饱腹感,对于妈妈们准备给宝宝断奶有一定的帮助,同时,让宝宝能慢慢开始适应大米等主食,避免日后喂食大米等主食时宝宝无法适应。
食材
胡萝卜1.5厘米见方1块,大米1汤匙。
制作过程
1、将胡萝卜洗净,切成小丁,放入锅中加水,煮至软烂,捞出磨成泥。
2、大米洗净,放入锅中,加适量水,煮至米粒软烂开花。
3、把胡萝卜泥放入米粥中,混合均匀,放温即可喂食宝宝。
注意事项
1、宝宝的肠胃吸收能力有限,胡萝卜粥一定要非常的粘稠,最好接近米糊状,这样宝宝才能顺利的进食并吸收。
2、胡萝卜粥的量一定要控制好,宝宝进食过量,会增进肠胃的负担,容易导致腹泻等肠胃疾病。
3、在喂食宝宝胡萝卜粥时,一定要先测试温度是否合适,太烫会引起宝宝不适,甚至有可能引起宝宝口腔烫伤等问题。
4、不要在胡萝卜粥中加糖或盐等调味品。
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