The Beginning
怀孕时期，孕妇都各种营养素的需求都比较大，特别是对叶酸和钙质的需求量，是平常生活的几倍甚至几十倍，这导致了很多孕妇在怀孕阶段容易导致缺钙，那么孕妇缺钙都有些什么表现呢？都有哪些症状？
孕妇缺钙的原因
怀孕是一个特殊的生理阶段，在此阶段由于胎儿的生长发育，特别是胎儿骨骼的发育时期，对母体血钙中的钙质大量的摄取，这段时间母亲的一人摄入钙质要满足两个人的需求，如若不采取补钙措施，这段时期极容易引起母亲缺钙。
孕妇轻微缺钙的症状
在怀孕过程中，孕妇机体会通过胎盘主动给予胎儿生长发育所需要的钙质，此时孕妇的血钙浓度会降低，机体为维持血钙浓度会从食物和骨骼中获取大量的钙质，如若食物中的钙质不足或吸收不够，便会动用母体骨骼中的钙质，长时间如此，母亲便会缺钙，缺钙的第一症状便是经常性的出现抽筋，掉头发，关节痛，浮肿等症状。
孕妇严重缺钙的症状
孕妇严重缺钙会导致身体的诸多不适，更会引起其他各种疾病，如：高血压、骨质疏松、软骨症、牙齿松动等，甚至有些严重者引起盆腔的畸形，导致难产。
孕妇缺钙对胎儿的影响
孕期充足的钙供给是孕育一个健康胎儿的前提，如果母亲的钙摄入不足，将导致胎儿骨骼和牙齿生长发育不良，或有先天性佝偻病及水肿的发生，孕妇缺钙还会影响胎儿将来的智力发展，造成新生儿的免疫力低下，体弱多病，影响孩子一生的健康。
怀孕补钙的关键时期
足月的胎儿所需要的钙质80%是在妊娠的最后3个月获得的，此时胎儿的骨骼和牙齿钙化加速，孕妇仅靠饮食是不足以满足胎儿的钙质需求，需要额外的补充钙质。
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