The Beginning
1、刚怀孕初期可以适量的吃姜。姜虽然具有一定的辛辣刺激性,但是同样也含有丰富的生物活性物质和多种营养素,具有非常重要的功效。
2、生姜汁中含有的姜酮和姜烯酮,具有中枢性的镇吐作用,怀孕的女性如果孕吐症状比较严重时,将生姜片含在口中,可以起到缓解孕吐症状的效果。
3、生姜能增进食欲,怀孕初期的女性大部分都有食欲不振的表现,适当的食用生姜可以增加胃液的分泌,改善食欲,改善胃肠道的蠕动功能。生姜中所含的矿物质和维生素类营养素比较丰富,适量的吃生姜能够增加体内各种微量营养素的摄入量。
THE END
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