The Beginning
走在大街上，看到越来越多的男人挺着啤酒肚，孰不知，这啤酒肚的产生可是对身体会产生一定的危害的，目前已经确定的就有15种以上疾病能够导致死亡的，而啤酒肚是与这些疾病是有直接影响的，而有啤酒肚的男性，得高血压、冠心病、糖尿病、脑溢血脑梗的机率更是比没有啤酒肚的男性机率更高。可这啤酒肚究竟是怎么形成的?形成之后又该如何消除呢?
啤酒肚形成的原因
1、脂肪积聚
医学科学家通过研究证实，形成“将军肚”原因有三条：脂肪堆积、腹胀和腹水。腹胀和腹水属于病理性改变，应及时到医院检查治疗，而脂肪堆积大多是因饮食不当或缺乏体育锻炼造成的。不加节制地进食高脂肪、高热量食物、缺乏运动才是导致“啤酒肚”的真正原因。
2、啤酒过量
从热量角度来说，喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。专家说，“啤酒肚”和喝啤酒并没有直接关系。但由于啤酒酒精度数低，很多人并不将啤酒当成酒，而当成饮料，这么想的直接后果就是一不小心就喝了过量的啤酒。一旦摄入热量超过了人一天消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪囤积下来，造成肥胖。喝啤酒时搭配高脂肪高热量配菜也是导致肥胖的元凶。大多数人在喝啤酒的时候，通常辅以油炸、烧烤一类的食物，而这些食物饱腹感差、油脂含量高，很容易吃多，导致摄入过多的热量，进而造成人出现肥胖。
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THE END
