The Beginning
我在一家大公司上班，繁忙的工作使我忘记了自己的生活中还有其他的乐趣，体重也在不知不觉中增加了。这个问题一直困扰着我。难道才二十几岁就要开始过着这样没有朝气的日子吗?我决定通过减肥来解决这一切。
痛下决心的她开始寻找有效的减肥方法。魔鬼节食、吃减肥药、喝减肥茶这些不利健康的方法肯定行不通，“我要的不仅仅是瘦下来，而且在变瘦的同时还要健康、有形。”我最终把目光盯在了公司大厦地下一层的一家专业健身中心，经过详细咨询，我办了张训练卡，开始了一周4～5次的大密度训练。我自己认为，专业的健身中心可以帮自己制定有针对性的训练方案，而且有氧运动结合力量训练效果更快，对塑造体形也很有利。当然，减肥的同时还要配合清淡的饮食。
初期，我总是担心上了一天的班，再做这么大的运动量，身体是否吃得消。训练几次后我发现自己并不觉得累，而且还很兴奋，一天的紧张和劳累都烟消云散了，身心得到了充分的放松。
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THE END
