The Beginning
有些妈妈说宝宝不喜欢睡觉，就代表宝宝聪明。这是真的吗？确实有这说法，但是观点不适合全部宝宝，只代表个别宝宝。那么宝宝一天的睡眠时间是多少呢？让小编来告诉你。
国外有研究表明
1.他们在研究过程中发现：有些有天赋的孩子对于环境中的刺激会比别人有更快的反应，并且和普通人有不同的理解方式。而且这些孩子对于陌生环境适应能力非常强。不过最大的负面表现就是，这些孩子都不太爱睡觉。
2.只要有一点点风吹草动就能吸引他们的注意，而且他们还有一种特殊的能力就是能快速切换到下一个目标。比如你看着他好像读一本书快要睡着了，但却在睡觉前一秒又能被某个声音吸引了。
研究者还发现，这种孩子不爱睡觉的现象基本上从婴儿期就出现了，并且具有很高的一致性。他们还发现这种孩子有更好的认知能力，喜欢琢磨。
3.不过研究者也说了，相关性并不是因果关系，千万别误解成不睡午觉能变聪明，只是有天赋的孩子刚好睡眠时间少一些。同时他们也提醒父母，还需要观察他们白天的表现。如果出现白天爱打瞌睡，反应迟钝，说明还是睡眠不足。
宝宝各阶段的睡眠时间
1-3个月左右
宝宝每天的睡眠时间大约是18个小时。一天醒着的时间大概只有1-2个小时。
3个月到1岁
宝宝一天需要睡2-4次，每次睡眠与清醒间隔从30分钟到2小时不等。
1岁到2岁
宝宝一天总共的睡眠时间12-14个小时。从白天需要打两次盹逐渐过渡到一次午睡。最长的午睡时间可以达到3小时。
2岁到5岁
宝宝一天总共睡眠时间11-13小时，包含一次午睡。与午睡质量相比，父母更应该关注孩子晚上是否有足够睡眠。
THE END
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