很准准妈妈到了孕晚期的时候，睡觉经常出汗，一觉醒来大汗淋漓的很不爽，其实这是孕晚期正常的现象，相反，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。民间有一种说法是，通过孕妇睡觉出汗能够预测胎儿性别，孕妇睡觉出汗多，就是男孩。如果不怎么出汗就是女孩。
孕妇睡觉出汗看男女
预测胎儿性别的方法在网上遍地都是，但似乎唯一靠谱的就是B超检查男女。那通过孕妇睡觉出汗看男女有没有科学依据呢？还等什么呢？一起跟随小编来一探究竟吧：
孕妇睡觉出汗看男女
孕妇晚上睡觉出汗的原因
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。因此，孕妇睡觉出汗和胎儿性别是没有关系的。（下页：孕妇睡觉出汗怎么办）
孕妇睡觉出汗怎么办
1. 选择舒适的天然衣服：因为孕妇身体的新陈代谢比其他人更加旺盛，所以孕妇一定要选择易排汗，透气的布料做衣服。此外还要选择天然、柔和的布料做衣服，这有利于防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、感染等等。这就很好的解答“孕妇容易出汗”这个问题啦！
2. 随身携带小风扇：如果孕妇出去玩或者逛街，最好随身携带小风扇，出汗或者热的时候，可以降低热度。此外如果外出，最好带上一瓶矿泉水哦！
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3. 空调度数不能太低：孕妇睡觉爱出汗，如果空调度数低，是很容易感冒的，孕妇一定要记住，使用空调时，要控制将温度控制在26度左右。
4. 补水 注意营养：孕妇出汗多，身体流失的水分多，所以孕妇要多喝水来补充水分。此外孕妇还要适宜的补充营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬果哦！
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小编的话
孕妇睡觉爱出汗是孕期特殊的生理条件决定的，孕妇睡觉出汗看男女是没有任何科学依据的。孕妇睡觉出汗很不舒服，甚至影响睡眠质量。建议准妈妈穿舒适宽松的衣服睡觉，空调不要开低了，出汗会流失很多水分，还要注意补水。
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