The Beginning
刚满月的宝宝一般睡眠时间在18个小时左右，可是有些满月宝宝入睡难，宝妈可担心了。宝宝要是一直睡不着，身体肯定会出现问题的，满月宝宝睡不着的原因有哪些？宝妈应该怎么办？
满月宝宝入睡难的原因
1、 很多小宝宝的睡眠是非常的规律的，而且小宝宝出生之后，睡眠时间一般在18个小时以上，如果刚满月的宝宝不睡觉，也可能是由于宝宝身体非常的饥饿引起的这一现象，可能会导致有了小宝宝出现睡眠不安的症状。
2、 经常不睡觉也可能是由于没有一个完整的生物钟导致的这一情况，所以不要过于担心，最好应该给孩子养成一个好的睡眠习惯和睡眠规律，这样可有效避免出现了经常不睡觉的现象，促进宝宝的健康成长。
3、 小孩子如果经常不睡觉，对孩子健康会有一定的影响，可能会影响到正常的生长，所以应该及时进行调理，有的小孩子如果出现了腹痛腹胀，可能会引起不能够正常入睡的现象，如果室内温度过高会影响到孩子正常睡眠。
适合宝宝食用的助眠食物
水果燕麦牛奶
即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干、樱桃番茄少许
做法：1、将燕麦片用半杯热开水冲泡。
2、香蕉去皮，切片，苹果切丁。
3、鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干，点缀小番茄就可以吃了。
功效：这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益宝宝成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为宝宝补钙，这样的搭配解决了宝宝不爱吃水果的问题，可口又营养。
THE END
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