The Beginning
水对于人体来说是非常重要的，不仅可以补充能量，也可以增强宝宝抵抗力，那么1岁宝宝不喝水只吃水果可以吗？宝宝适合吃什么水果？下面的内容一起来看看吧！
1岁宝宝不喝水只吃水果可以吗？
1、水还是要适当的喝一点的，不能用水果来替代的，建议你自己一定要合理的安排好。平时的话一定要注意饮食卫生，秋冬季节注意防寒保暖。2、宝宝爱吃水果是一件好事情，说明宝宝。不会缺少各种维生素，水果里也含有丰富的水分。
3、虽然说水果中也含有水分，但是含有更多的是糖分。且水果较凉这个季节也不适宜更多摄入。孩子之所以喝水少是因为喝奶粉所致，奶粉中含有的水分基本已满足孩子需要。
4、1岁的孩子在饮食上已经完全可以和大人一样进食，所以应该逐渐减少奶量让其正常进食。不然容易导致孩子营养不良和断离奶粉困难。
宝宝适合吃什么水果
1、一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作用，梨有清热润喉作用，香蕉克润肠通便，橘子开胃等。6个月以上的宝宝，在身体状况良好的适合，妈妈可以每天选择1-2种水果，做成水果泥喂给宝宝。如果宝宝身体不适，则要合理选择水果，可以起到帮助宝宝恢复的效果。2、水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适
希望以上的内容对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康成长！
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