The Beginning
大概每个女生都试过头发剪太短而后悔吧！ 这时候巴不得头发一夜增长，现在就教你们6个秘诀，只要跟着做，头发一周内就会加快增长啊〜
1. 多梳头发
梳头除了能清除头发的尘埃、污垢和皮屑，还能将头皮的油均匀分布在头皮，并由上至下滋养你的每一根发丝，从而促进头发生长。
2. 多吃坚果
头发的主要成分为「角蛋白」，是由锌做成的物质，而坚果类的食物像是杏仁和腰果含丰富的锌，多吃一点头发就会长更快！
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3. 把头发往前拨
吹发时把头发全部往前拨，让发根不要都固定朝同一个方向，有助头发快速生长啊〜平常习惯把头发分边的，亦不要固定只分同一边。
4. 头皮按摩
洗发前用你的手指按摩就能促进头皮的皮脂腺分布和血液循环，头发自然长更快啦！ 用指腹以画圆的方式一圈又一圈的按压，但是记得不要用指甲抠啊。
5. 缩短睡眠时间
人的头发在醒着的时候比较容易增长，若睡少一点，头发就会增长啦！ 不过每个人的体质都有差异，如果为长头发熬夜不睡影响健康就不好啦〜
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6. 用冷风吹发
平常多以热风吹干头发，但其实会让头发中的水分和油脂流失，令头发变干燥。 因此用冷风，或冷和热风交互使用，对减少对头发造成损害。
THE END
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