2023大同天之蓝健康跑路线图（大同的蓝天）

　　2023大同天之蓝健康跑路线图和路线信息如下所示： 100育儿早教网

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　　图源：大同市田径协会100育儿早教网

　　活动起终点：文瀛湖生态公园太阳广场步道出入口；100育儿早教网

　　活动路线：闭环往返十公里。100育儿早教网

　　注意事项： 100育儿早教网

　　1.注意保暖：秋季早晚温差大，秋天出门跑步要根据你的跑量、地点来准备合适的装备。100育儿早教网

　　2.充分热身：入秋温度较低，跑前热身更加重要，否则很容易发生运动损伤。100育儿早教网

　　3.预防秋燥：秋天到了，人体内容易积一些燥热，所以对于秋季来说，补水甚至变得比夏季更重要。100育儿早教网