网讯，今天是大年初四，相信很多北方的朋友应该都很明显感觉到气温的降低吧，不得不说这一次的寒潮实力还是很强的，并且从气象台预报显示，大部分地区的气温都已经出现了零下几度，并且像北京创今冬来气温新低，最高气温仍将在冰点以下，所以大家在外出的时候一定要注意做好保暖工作。
降温天气
大年初四（1月25日），北京天气以晴到多云为主，最高气温-3℃，将一整天处于速冻模式，持续低温预警生效中。明后天，新冷空气登场，北风在线，气温回升缓慢，公众出行仍需注意防寒保暖。
昨天，受寒潮影响，北京寒意逼人，最低气温-15.4℃，创今冬来气温新低，冰窗花悄然绽放。今晨5时，南郊观象台气温为-15.5℃，再创新低，体感十分寒冷。
北京市气象台预计，今起三天，北京天气将以晴到多云为主，气温持续偏低，持续低温蓝色预警生效中。其中今天白天，北京晴转多云，偏南风2、3级，最高气温-3℃；夜间多云转晴，最低气温-10℃。
明后天，受一股新冷空气影响，北京北风在线，气温回升缓慢，最高气温在1℃左右，最低温仅有-9℃，从早到晚天寒地冻，公众外出保暖工作仍不能放松。
气象部门提醒，今天，北京最高气温仍将在冰点以下，寒意逼人，公众外出需注意防寒保暖；此外，天干物燥，居家取暖也需注意用火用电安全。
降温天气
天气降温要注意些什么
注意保暖
及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖，出门要戴上帽子和围巾。
减少外出
疫情防控期间非必要不外出，不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；老年人减少室外锻炼，特别是早晚气温较低的时候。
保证营养
适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高御寒能力。
加强通风
要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖。
规律作息
生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。
重视防护
注意个人卫生，勤晒被褥，勤换洗衣服；坚持防疫“三件套”和“六还要”。
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